Wyświetlenie artykułów z etykietą: dieta

W ostatnim czasie media społecznościowe zalała nowa tendencja dietetyczna, polegająca na indywidualizacji diety na podstawie monitorowania poziomu cukru we krwi. Za trendem tym stoją firmy takie jak ZOE, promujące korzystanie z monitorów glukozy przez osoby niecierpiące na cukrzycę. Mimo szerokiej promocji, eksperci z dziedziny medycyny wyrażają poważne wątpliwości co do naukowych podstaw takiego podejścia.

Moda na zdrowy tryb życia zatacza coraz szersze kręgi. Jest to pozytywne zjawisko. Odpowiednia dieta i dobrze dobrana aktywność fizyczna pozwalają mieć zdrowy organizm.

Na przestrzeni lat popularność zdobywają różne sposoby odżywiania mające na celu uzyskanie określonych efektów, które wpływają na wygląd i zdrowie organizmu. Pod pojęciem „dieta” kryją się nie tylko sposoby na uzyskanie i utrzymanie smukłej sylwetki – dieta to po prostu określony tryb komponowania i spożywania posiłków, dzięki któremu możemy zapewnić organizmowi niezbędne składniki odżywcze i kontrolować naszą wagę, a także zwiększać wydajność fizyczną i psychiczną.

Wokół spożywania drobiu narosło wiele szkodliwych mitów. Wiele osób eliminuje go ze swojej diety, popierając swoją decyzję zasłyszanymi u niesprawdzonych źródeł pogłoskami. Tymczasem prawda jest zupełnie inna.

O mięsie drobiowym krąży wiele krzywdzących mitów. Wiele osób ogranicza jego spożywanie, bojąc się, że jest to produkt kiepskiej jakości, o miernej wartości oraz nafaszerowany antybiotykami. W tych opowieściach nie ma ni grama prawdy. Wręcz przeciwnie - eksperci uważają, że mięso drobiowe jest bardzo wartościowe i powinno znaleźć się w codziennej diecie każdego człowieka.

Ludzie zarabiają coraz więcej i jest to prawda. Tak samo jednak za zarobkami idzie ich praca, czyli pracują coraz więcej i bardzo często przez zbyt dużo na głowie nie mają czasu, żeby ugotować sobie obiad czy nawet śniadanie. Dla takich osób naprzeciwko wyszły firmy, które oferują diety pudełkowe.

Whey Delicious Protein to wysokiej jakości i jednocześnie korzystna cenowo odżywka białkowa, która wspiera odżywianie sportowców. Dzięki niej uzupełnisz niedobory protein w diecie i w razie potrzeby natychmiastowo dostarczysz do organizmu porcję szybko wchłaniających się białek o znakomitej wartości biologicznej.

Z uwagi na korzystną cenę i tym samym szeroką dostępność białko serwatkowe jest najchętniej kupowaną odmianą odżywek proteinowych. O ile jego działanie z punktu widzenia budowania masy mięśniowej jest powszechnie znane, o tyle nie każdy ma świadomość korzyści, jakie daje białko serwatkowe w kontekście odchudzania.

Od przełomu XX i XX wieku świat nie jest łaskawy dla naszego zdrowia. Po raz pierwszy od dłuższego czasu kolejne pokolenia ludzi mogą żyć krócej od swoich rodziców. W świecie oraz lepszej opieki zdrowotnej, zaawansowanej medycyny, opracowywania coraz bardziej skutecznych leków na trawiące ludzi choroby, w krajach wysoko rozwiniętych ludzie masowo umierają. Nie z powodu wypadków drogowych, o których lubią donosić media, ani zabójstw czy porwań.