Co więcej, dobrze skomponowana dieta umożliwia zrzucenie zbędnych kilogramów i utrzymanie szczupłej sylwetki. Jednak wiele osób, szczególnie prowadzących aktywny tryb życia, nie ma czasu na to, aby samodzielnie przygotowywać zdrowe posiłki. Dlatego coraz większym zainteresowaniem cieszy się catering dietetyczny. Czy faktycznie warto się na niego zdecydować? Dla kogo będzie to dobre rozwiązanie?
Czym jest catering dietetyczny?
Catering dietetyczny to inaczej dieta pudełkowa. Nazwa ta wzięła się stąd, że poszczególne posiłki umieszczane są w osobnych pudełkach. Ułatwiają one porcjowanie pokarmów, a także ich dostarczenie do klienta. Jedzenie jest przygotowywane tak, aby danej osobie zapewnić pełny zestaw składników odżywczych, które są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wiele firm oferuje także różne warianty diety. Można wybierać np. diety wspomagające odchudzanie, dla sportowców czy np. dla kobiet w ciąży. Będą one dostarczały różne ilości kalorii. W tego rodzaju firmach posiłki dla poszczególnych diet opracowywane są przez specjalistów z zakresu żywienia. Dzięki czemu klient ma pewność, że cały jadłospis jest opracowany we właściwy sposób i odpowiednio zróżnicowany.
Kiedy warto zdecydować się na catering dietetyczny?
Z reguły catering dietetyczny kojarzony jest z dietą odchudzającą np. 1500 kalorii. Jednak wiele firm ma szerszą ofertę. Obejmuje ona różnego rodzaju popularne w ostatnich latach diety np. paleo. Warto tutaj podkreślić, że catering dietetyczny jest także dobrym rozwiązaniem dla osób, które ze względów zdrowotnych muszą być na określonej diecie. Przykładowo chorują na cukrzycę lub mają nietolerancję laktozy czy glutenu. Na tego rodzaju dietę mogą zdecydować się także weganie czy wegetarianie. Wiele firm udostępnia możliwość zamówienia próbnego posiłku. Dlatego osoby niepewne czy taki sposób odżywiania będzie im odpowiadał, mogą to w łatwy sposób sprawdzić. Chodzi tutaj zarówno o samą formę diety pudełkowej, jak i np. nowe dla nich rozwiązania przykładowo wspomniany wyżej weganizm.
Jakie są najważniejsze zalety diety pudełkowej?
Rozwiązanie to ma wiele zalet. Przede wszystkim osoby zabiegane, aktywnie prowadzące życie, otrzymują możliwość spożywania pełnowartościowych i zdrowych posiłków. Dobrze opracowana i dobrana dieta pozwala także na utrzymanie zdrowego organizmu i szczupłej sylwetki. Warto tutaj przypomnieć, że dobrze opracowany jadłospis jest też wsparciem przy wielu schorzeniach takich jak np. cukrzyca czy choroby tarczycy.
Dieta pudełkowa to także ogromna wygoda. Nie trzeba chodzić na zakupy i samodzielnie wymyślać posiłków. Wszystko jest przygotowywane przez firmę cateringową i dostarczane do klienta. W ramach pakietu otrzymuje on pełne wyżywienie pokrywające zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Jedzenie jest też zróżnicowane, dzięki czemu dieta nie jest monotonna, co również ma duże znaczenie dla wielu osób.