Ekologiczne zioła
Zioła to ten sposób na różne dolegliwości, który kultywowany jest w medycynie naturalnej i ziołolecznictwie od wieków. Warto więc poznać kilka różnych ziół, które będziemy spożywać na codzienne dolegliwości.
W aptekach czy sklepach zielarskich można znaleźć wiele doskonałych, ekologicznych ziół, które w bardzo łagodny sposób pomogą poradzić sobie z niestrawnością lub ewentualnie jej zapobiec. Warto sięgać po ekologiczne zioła profilaktycznie, jednak podczas ich stosowania nie przekraczajmy zalecanych dawek, gdyż w takiej sytuacji możemy sobie bardziej zaskodzić niż pomóc.
Najlepsze ekologiczne zioła na trawienie
Choć na rynku znajdziemy wiele doskonałych ziół, to nie musimy zaopatrywać się w we wszystkie. Warto wybrać te najłatwiej dostępne, znane od wieków i stosowane w rodzinie z pokolenia na pokolenie. Najczęściej wybierana zioła na trawienie to:
- liście mięty pieprzowej: mięta znana jest od zarania dziejów ze swoich dobroczynnych właściwości. Jej picie sprawia, że zwiększa się ilość wytwarzanego soku żołądkowego, dzięki czemu poprawiają się procesy trawienne. Mięta ułatwia też przyswajanie pokarmów, a także działa rozkurczowo. Jest niezastąpiona w przypadku bólów brzucha i niestrawności.
- Koper włoski: kojarzony głównie z herbatkami dla dzieci, jednak doskonale też wpływa na układ trawienny dorosłych. Herbatka z kopru włoskiego pobudza perystaltykę jelit, a także działa wiatropędnie i moczopędnie. To doskonałe ekologiczne zioło na trawienie.
- Rumianek: to zioło w swojej apteczce ma chyba każdy z nas. Rumianek ma silne właściwości przeciwzapalne, ale działa też rozkurczowo i wzmaga wydzielanie żółci.
- Kminek: doskonale pobudza wydzielanie soków trawiennych i podobnie jak koper włoski- działa wiatropędnie. Kminek polecany jest w przypadku występowania tzw. kolki jelitowej.
- Ziele dziurawca: wykazuje działanie rozkurczające, a także łagodzi zgagę i wzdęcia.
Artykuł przygotowany we współpracy ze sklepem internetowym Ekoplace24.pl