7 produktów na zwiększenie libido

Poziom libido ma ogromny wpływ na nasz popęd seksualny. Zbyt niska wartość będzie sprawiała, że nie będziemy mieli ochoty na seks, a u mężczyzn jednocześnie mogą pojawić się problemy z erekcją. Wpływ na poziom libido ma wiele czynników, na które nie zawsze mamy wpływ. Jeżeli chcesz się dowiedzieć co wpływ na popęd seksualny i jakie 7 produktów skutecznie go poprawia - koniecznie przeczytaj ten właśnie artykuł!

Co wpływa na libido

Oczywiście, bez wątpienia jest to przede wszystkim nasza dieta. Niezdrowe odżywianie, alkohol, używki, czy brak aktywności fizycznej może zdecydowanie obniżyć nasz poziom libido, a przez co zmniejszyć lub całkowicie wyeliminować popęd seksualny. Wpływ na to mają również choroby. Problemy z tarczycą, depresja czy wiele innych schorzeń - zaburzenia związane z chorobami mogą mieć ogromny wpływ na chęć uprawiania seksu. Nie inaczej jest w przypadku przyjmowania niektórych leków. Jeżeli zmagasz się z problemem z libido i jednocześnie przyjmujesz leki to koniecznie przeczytaj ulotkę bądź skonsultuj się z lekarzem. Może okazać się bowiem, że wpływ na Twoje libido mają właśnie lekarstwa.

Bardzo ważny na wpływ na poziom libido ma również aktywność fizyczna. Jej brak powoduje znaczny regres ilości testosteronu w ciele mężczyzny, co bezpośrednio wpływa na spadek libido. Dlatego warto uprawiać jakikolwiek sport. Najlepiej taki, który będzie sprawiał nam przyjemność.

Co warto jeść, aby wesprzeć nasze libido?

Przede wszystkim ciemna czekolada. Nie tylko znacznie poprawia przepływ krwi, ale również podnosi poziom serotoniny i dopaminy - hormonu szczęścia. Właśnie dlatego pomaga zmniejszyć stres i znacznie się rozluźnić. Poza tym warto rozważyć spożywanie pszczelego pyłku. Można go dostać w coraz większej liczbie sklepów - takich jak cukiernie czy restauracje. Pomaga on pozbyć się toksyn i wolnych rodników z organizmu człowieka, co korzystnie wpływ na aktywność i energię seksualną. W naszym zestawieniu nie mogło oczywiście zabraknąć ostryg. Działa ona jednocześnie na naszą wyobraźnie i stymuluje nasze zmysły. Zawierają cynk i aminokwasy, które korzystnie wpływają na libido. W poprawie libido może też pomóc taki wibrator z wytryskiem.

Posiadają również witaminę B, która poprawia krążenie, również w tych intymnych partiach ciała mężczyzny. Arbuz działa nieco podobnie jak viagra. Posiada w sobie cytrulinę, która przekształcając się w aminokwas skutecznie stymuluje nasze libido. Imbir również działa zniewalająco jeżeli chodzi o popęd seksualny. Warto zetrzeć go trochę do sałatki, czy zaparzyć z niego herbatę imbirową. Spróbuj, a nie pożałujesz. Nie zapominaj również o chili. Skutecznie zwiększają przepływ krwi w organizmie jak i przyspieszają metabolizm. Poza tym uwalniają endorfiny. Poza tym w Waszym menu nie powinno zabraknąć fig. Zawierają spore ilości cynku, które zwiększają poziom testosteronu. Mówi się, że stymulują płodność i wydzielanie feromonów - to wszystko czego potrzebujesz w skutecznym zwiększeniu libido.