Rozstępy w ciąży – jak powstają?
Rozstępy w ciąży, objawiające się pod postacią wrzecionowatych pasm na skórze (głównie na brzuchu, piersiach, udach i pośladkach), powstają wskutek nadczynności nadnerczy, które wytwarzają u ciężarnej zbyt dużą ilość glikokortykosteroidów. Co to takiego? To hormony, które – występując w organizmie w nadmiarze – zaburzają pracę fibroblastów, czyli komórek, które produkują kolagen. Zazwyczaj bardzo mocne włókna kolagenowe ulegają w okresie ciąży znacznemu osłabieniu. To zaś, w połączeniu z dużym przyrostem masy ciała w krótkim czasie, a co za tym idzie, z dość szybkim rozciąganiem się skóry u przyszłej mamy, sprawia, że nie są one w stanie wytrzymać dużych obciążeń i ulegają zerwaniu. Nie jest to sytuacja niebezpieczna, ale jej konsekwencją są nieestetyczne zmiany na skórze.
Jak pozbyć się rozstępów? Zapobiegaj!
Stara zasada, która brzmi „lepiej zapobiegać niż leczyć”, ma tu idealne zastosowanie. Zmiany skórne tego typu trudno usunąć, można jednak już podczas ciąży przedsięwziąć kroki, które pomogą zminimalizować ryzyko wystąpienia rozstępów. Najistotniejszą kwestią jest kontrola wagi. Kobieta nie powinna przytyć w ciąży więcej niż 7 kilogramów – taka jest rekomendacja Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego. W związku z tym z pewnością przyszła mama musi unikać słodyczy i innych wysokokalorycznych potraw oraz przekąsek. Warto też postawić na regularne ćwiczenia fizyczne – oczywiście niezbyt forsowne i odpowiednie do stanu ciężarnej (tę kwestię należy uzgodnić z lekarzem prowadzącym).
Rozstępy po ciąży będą też znacznie mniej zauważalne, jeśli kobieta zadba o wzmocnienie skóry. W aptekach i drogeriach można znaleźć całą gamę kosmetyków przeciwdziałających rozstępom. Wystarczy jednak kupić jeden i… pamiętać o jego regularnym stosowaniu. Krem na rozstępy w ciąży powinien zatem stać się nieodłącznym towarzyszem przyszłej mamy podczas codziennej pielęgnacji skóry.
Uwaga! Wybierając krem na rozstępy w ciąży, koniecznie trzeba zwrócić uwagę na jego skład chemiczny. Może się bowiem okazać, że wśród składników użytych do ich produkcji znajdują się i takie, które szkodzą dziecku. Należą do nich m.in. fitoestrogeny, które pobudzają produkcję kolagenu, ale jednocześnie zagrażają prawidłowemu rozwojowi maleństwa. Dobry krem na rozstępy to taki, który nie tylko zapobiega powstawaniu nowych rozstępów, ale też wyraźnie zmniejsza te już istniejące.
Od kiedy używać kremu na rozstępy?
W gruncie rzeczy im wcześniej ciężarna zacznie przygotowywać swój organizm na ogromne zmiany, jakie bezsprzecznie w nim zajdą, tym lepiej. Niektóre panie decydują się na regularne wmasowywanie preparatów na rozstępy ciążowe jeszcze przed ciążą, w ten sposób przygotowując swoją skórę na rewolucję, jaka będzie miała miejsce podczas oczekiwania na maleństwo. Taką decyzję warto jednak dokładnie skonsultować z lekarzem prowadzącym ciążę.