Zmiany początkowo czasowe, napadowe, ujawniające się pod wpływem określonych bodźców, z czasem nasilają się i z różowo-czerwonych delikatnych nitek rozszerzonych naczyń stają się sino-fioletowymi krwiakami, jakie bardzo trudno wyleczyć. To dlatego na problemy cery naczynkowej należy reagować niezwłocznie - mówi dr n. med. Maria Noszczyk, dermatolog z warszawskiej Kliniki Melitus.
Poznaj wroga. Charakterystyka cery naczyniowej
Skóra naczynkowa jest niezwykle wrażliwa, sucha i cienka. Łatwo ulega zaczerwienieniu pod wpływem bodźców zewnętrznych i wewnętrznych. Mróz i upał, pikantne i gorące potrawy, alkohol, niektóre kosmetyki - jak na nie reaguje cera naczyniowa wie najlepiej ten, kto się z nią zmaga. A są to zarówno kobiety i mężczyźni, przede wszystkim z jasnym typem skóry (I i II), pomiędzy 30. a 50. rokiem życia.
Przyczyny cery naczyniowej
Wzmożona reaktywność skóry dawniej nazywana była nerwicą naczyniową skóry twarzy. Jest to związane z przyczyną cery naczyniowej, jaka ma swoje źródło w splocie zależności pomiędzy systemem hormonalnym, immunologicznym oraz nerwowym. Pod wpływem określonych czynników dochodzi do aktywacji neurotransmiterów, które regulują poziom napięcia oraz przebieg procesów metabolicznych i zapalnych w obrębie naczyń krwionośnych. Tak powstają teleangiektazje. Niektóre mają charakter pierwotny, są wrodzone lub nabyte w określonych momentach życia, najczęściej ciąży. Inne mają charakter wtórny i rozwijają się na przestrzeni lat, pod stałym wpływem bodźców lub jako wynik choroby - tocznia rumieniowatego, nadciśnienia tętniczego, niewydolności wątroby, itp.
Objawy cery naczynkowej
Pierwsze objawy cery naczynkowej mogą uwidaczniać się w okresie dorastania lub we wczesnej dorosłości, najczęściej pod postacią labilnego, napadowego rumienia, aby na przestrzeni kolejnych dekad stać się typowymi zmianami naczyniowymi, teleangiektazjami - wyjaśnia dr Maria Noszczyk. I zaraz dodaje, że chociaż te tzw. pajączki zwykło się określać mianem “popękanych naczynek” wcale takimi nie są. Teleangiektazje to trwale rozszerzone powierzchowne naczynia włosowate splotu podbrodawkowego, które prześwitują przez naskórek. Nie pękają! Tworzą sieci, obejmujące brodę, nos, policzki, niekiedy także czoło, uszy, szyję i dekolt. Mogą układać się w kształt motyla, zajmując prawie całą powierzchnię twarzy. Raczej nie znamionują pozostałych części ciała, ponieważ to właśnie skóra twarzy jest najliczniej unaczyniona.
Podejmij wyzwanie. Rozwiąż problemy skóry naczynkowej
Cera naczynkowa to cera nadreaktywna. Oznacza to, że jej główne mankamenty - rumień i pajączki - mają tendencję do pojawiania (nasilania się) pod wpływem określonych bodźców. Do czynników zaostrzających zmiany naczynkowe zalicza się:
- Czynniki atmosferyczne - promieniowanie UV, wiatr, mróz, upał, gwałtowne zmiany temperatur;
- Gorące i pikantne potrawy i napoje;
- Kawę, alkohol, ostre przyprawy;
- Palenie tytoniu;
- Korzystanie z sauny;
- Intensywny wysiłek fizyczny;
- Składniki kosmetyków - alkohol etylowy, alkohol benzylowy, mentol, kamfora, glikol propylenowy;
- Niektóre leki - zwłaszcza te, rozszerzające naczynia krwionośne.
Cera naczyniowa - dieta
Pielęgnacja cery naczyniowej powinna dotyczyć nie tylko samej higieny, ale również diety - mówi dr Maria Noszczyk. Odpowiednio zbilansowany sposób żywienia to podstawa zachowania dobrej kondycji skóry. Z codziennego menu należy wyłączyć pikantne przyprawy, gorące dania, kawę, mocną herbatę oraz ograniczyć spożycie cukrów, które przyczyniają się do niszczenia kolagenu (białka - podstawowego budulca skóry) i powstawania stanów zapalnych. W ich miejsce lepiej wstawić źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, sprzyjających odbudowie włókien kolagenowych, działających przeciwzapalnie i wspierających naturalne procesy regeneracyjne skóry. Tym, co jeszcze warto jeść, mając cerę naczynkową są z pewnością produkty spożywcze bogate w witaminy A (regenerująca naskórek), B (poprawiająca koloryt), C i K (wzmacniające naczynka) - te same, które można znaleźć w składzie kremów do cery naczynkowej.
Cera naczyniowa - zapobieganie nasileniu objawów
Obok właściwej diety w dbaniu o skórę wrażliwą i nadreaktywną jest prewencja. Znając, czynniki nasilające objawy cery naczyniowej, można skutecznie im przeciwdziałać, a więc:
- zrezygnować z gorących kąpieli,
- nie wykonywać peelingów enzymatycznych,
- unikać silnych detergentów i produktów na bazie alkoholu,
- wybierać kosmetyki o lekkiej konsystencji, z pewnością nie wodoodporne,
- delikatnie wykonywać demakijaż,
- uważać na uszkodzenia mechaniczne,
- ograniczać ekspozycję skóry twarzy na niekorzystne czynniki atmosferyczne.
Cera naczynkowa - codzienna pielęgnacja
Kosmetyki do cery naczyniowej to te, dedykowane skórze wrażliwej. A więc zamiast toników płyny micelarne, zamiast peelingów gruboziarnistych, powierzchowne peelingi chemiczne. Kremy i maski do skóry naczynkowej powinny zawierać w swoim składzie substancje nawilżające naskórek (olej z wiesiołka, ogórecznika, czarnej porzeczki) i wzmacniające strukturę naczyń krwionośnych (witamina C, alantoina, pantenol, witamina E). Wiele dobrych produktów z tego przedziału stworzonych jest w wyciągów roślinnych z migdałowca, awokado, pomarańczy, miąższu ananasa, kasztanowca czy dzikiej róży. Wśród polecanych dermokosmetyków znajdują się również te z kwasem hialuronowym lub kwasem ketoglutarowym.
Warto pamiętać, aby w codziennej pielęgnacji stosować kremy dwojakiego typu - na dzień i na noc. Jak wyjaśnia dr Maria Noszczyk, wynika to ze zmiennych potrzeb, jakie wyznaczają warunki środowiskowe oraz zegar biologiczny skóry. Ponieważ w ciągu dnia więcej przebywa się na zewnątrz, konieczne jest aplikowanie kremów z filtrami fizycznymi (tlenek cynku, tlenek tytanu), które odbijają światło słoneczne, i najlepiej z silikonami, ułatwiającymi nakładanie i późniejsze zmywanie produktu. Ponadto trzeba uważać na szkodliwe warunki atmosferyczne i chronić skórę przed wiatrem i mrozem kremami z substancjami okluzyjnymi (wazeliną, woskiem) oraz składnikami wzmacniającymi barierę naskórkową (ceramidami, olejami roślinnymi, sterolami). O ile kosmetyki na dzień spełniają głównie funkcję ochronną, o tyle kosmetyki na noc mają wspierać naturalne procesy regeneracyjne skóry. To dlatego wśród nich znajdują się kremy z escyną, wyciągiem z owoców cytrusowych lub miłorzębu japońskiego, a także witaminami C, K, E, PP i B3.
Cera naczynkowa - zabiegi
Efekty codziennej pielęgnacji dobrze jest wspierać profesjonalnymi metodami. W Klinice Melitus zabiegi dla cery naczynkowej to przede wszystkim laserowe zamykanie naczyń krwionośnych, które pozwala bezpiecznie, skutecznie i długotrwale wyciszyć nieestetyczne zmiany skórne.
Sposób działania laseroterapii opiera się w tym przypadku na zjawisku absorpcji światła - wiązka lasera pochłaniana jest przez hemoglobinę i zamienia się w energię cieplną. To wywołuje koagulację, prowadzącą do zapadnięcia się naczynia, które następnie jest naturalnie usuwane z organizmu. Urządzeń służących do zamykania naczynek jest wiele. Są to lasery frakcyjne Co2, neodymowo-yagowe (Nd:YAG), jak również tradycyjne IPL i w tym najnowszy tego typu - Lumecca Inmode. Różnią się przede wszystkim mocą, długością fali, dlatego o zastosowaniu któregoś z nich decyduje lekarz, na podstawie charakteru teleangiektazji i ogólnej kondycji skóry.
Poza tym korzystny wpływ na cerę naczyniową mają także dotleniająca oksydermabrazja, złuszczające powierzchowne peelingi chemiczne z kwasem glikolowym lub migdałowym oraz masaże z odpowiednio wykonanym drenażem limfatycznym. Dziś dostępnych jest wiele sposobów, aby pomyślnie rozwiązać wszystkie problemy, jakie wywołuje nawet tak kapryśna cera, jak cera naczyniowa - tłumaczy dr Maria Noszczyk.
Jeśli zmagasz się z problemami cery naczynkowej, umów się na konsultacje dermatologiczne w Klinice Melitus w Warszawie https://klinikamelitus.pl/kontakt/